2009年05月05日

ちょっとしたこと

お久しぶりですが皆さん投げてます?
いろいろ行事もあって投げ込み不足になってませんか。
かくいう私は、3,4,5日が休みで明日から仕事となりますが、4月の後半より考えてたことを昨日お試しいたしました。
それは、



5歩助走を4歩助走に変えるということです。
投げておられる方はわかると思いますが、タイミングが変わってしまうのと、踏み出しが左右逆になるため、フォームがむちゃくちゃになりかねない大きなことです。
確かに以前のプッシュアウェイをきちんとしている時ならば、おそらく試みようとしなかったでしょう。
今徐々に本田プロに指導していただきながら無駄を削ってきた結果(プッシュアウェイをほとんどしないでその始動を0.5秒早めた)、中途半端な間がありそのため引っ張るミスが多くなってきているのを感じていましたが、データでも明らかに増えスペアミスも増加していることがわかりました。
ということで、頭の中でシュミレーションを繰り返してタイミングを変えるまでも無いというのがつかめたころ、ふと録画したPリーグを見てたら、なんと清水弘子プロが4歩に変えていました。
で、昨日時間が出来たので、夜遅めで人も少なくなってからゆっくり3ゲーム投げました。
スコアは、アベ179、ストライク15%、スペア72%とスペア率がここ最近より20%あがりました。
あとは、立つ位置をどれだけ前にするかというのを練習して覚える必要があります。
ただいま、シンプルにいかに楽に投げるか、ということを学んでいるところです。




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